猫怎么吃猪肉?

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1、猪里脊肉含有较丰富的支链氨基酸,可促进肌肉蛋白质的合成,有助于猫咪体力的恢复和体重的维持。猪里脊肉中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例为1.18:2.67:1,符合营养学会推荐的比例。此外还含有磷脂类物质,有益于脑神经功能。

2、适量进食猪里脊肉还有益于美容养颜和骨骼健康,并可降低动脉硬化和冠心病的发病率。猪里脊肉中还含有血红素叶酸、烟酸以及维生素B6等,有助于预防心血管疾病、缺铁性贫血等。

3、烹调时注意去除猪里脊肉的油脂部分,降低能量的摄入;同时减少烹调油的用量,一般蒸煮烹调比油炸烹调方式更加有利于减肥;此外在烹调时注意增加绿叶蔬菜的量,形成营养的互补,促进全面均衡营养的摄入。

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