只喂一个月奶可以吗？
刚生完孩子，被老公和婆婆逼着喝下那些汤水。那味道，真的不想回忆起来。于是我想了个办法，我决定饿自己，少食多餐，一天就吃两顿饭，加一顿零食（酸奶或者水果）。这样一天下来，基本上不会感觉太饥饿，但奶量确实会减少很多。
大概饿了三四天，我的奶量明显减少了，几乎都快没了。我老公和婆婆看到了，着急的不得了，马上让我补奶，于是她们端来了一碗汤，说喝了就会追回来。那味道真难闻啊，油乎乎的，根本下不了嘴。我假装喝了几口后，以“胃不舒服”为借口拒绝了再喝。
果然，那天开始我的奶量就恢复了，而且渐渐比之前还多了。（PS：各位宝妈，为了奶量一定要多吃，多喝！） 后来，我总结了一下，为什么我不吃下东西，奶量反而会减少呢？原来，不进食，身体没有能量来源，为了储存能量，身体会自动减少奶的分泌，以保证重要器官的需要。相反，如果吃了食物，身体有了能量来源，则不需要减少奶的量了。所以，不想节食减奶的宝妈们，大可放心的吃，吃饱了才有力气喂奶哦～～