比特换牙吃什么?
牙床需要刺激,长牙慢
钙是硬的,孩子牙床要硬,需要足够的营养,新鲜的营养丰富水果和蔬菜来刺激,牙龈得到锻炼就坚硬,里面的牙齿自然就冲出来了。孩子出牙晚,可以吃比较硬的苹果、香蕉、面包、馒头、奶酪等来刺激牙床,注意食物不要太烫。
补钙别太急,过量导致换牙晚
一般孩子并不缺钙,孩子在成长中,缺的不是钙,而是钙的吸收利用,补充适量的钙是必要的,但要注意,如果补钙过多,体内钙含量过高,导致孩子换牙慢,并不利于孩子新牙的生长。孩子如果缺钙,可以从日常的食物中补充,如骨头汤,多吃虾皮,平时做菜可以撒些等等。
正确咀嚼,均衡营养,多运动
孩子偏食挑食,运动量少,孩子的新陈代谢慢,都会导致换牙晚,孩子应该多吃些生吃的蔬菜水果来刺激牙龈,促进钙的吸收利于换牙,孩子每天要坚持户外运动,注意饮食均衡不挑食偏食。