阿拉斯加冬天能游泳么？
可以。。。但要游得像个样子，是很困难的，因为水温太低。 我的客户里有很多人喜欢在冬天游阿拉斯加的湖（比如Kilkenny Lake）和河（比如Minto River）。他们大多数人都穿着泳裤或者比基尼在冰上走，然后跳入水中开始游。我偶尔也会和他们一起游，但更多的情形是，我站在结冰的湖边，看着他们在几十米远的湖面上自由畅游。 当气温低于0℃的时候，人体表面会结一层薄薄的冰，这层冰就像一层保护膜，防止皮肤被冻伤。如果温度继续下降，这层薄冰会变成硬冰。但如果在浅水中行走，还是有可能滑倒从而弄伤自己。所以在深水中，身体表面是无法形成这样的保护层的。 在浅水区滑雪是没有问题的，但是如果你想玩点花样，比如翻跟头、空翻等等，就相当危险了——由于气温低，你的头部很容易受伤。 很多人喜欢在冰冷的湖水里面泡澡，我也曾经尝试过，但每次我都坚持不到15分钟就冻得受不了了。
如果想在低温下保持较长时间浸泡在水中，你需要具备两个条件：一是你的身体能够适应低温环境；二是你要找到合适的保暖方法。 如果你属于容易冻伤的体质，最好的办法就是不要直接泡在冰冷的水里。你可以准备一个浴桶或浴盆，在里面放上20~30cm深的水，然后跳进去，这样温度比较缓和，不会对你造成刺激。
另外，你也可以在冷水里加入一些热水，这样温度就会比较高一点，当然，加水的比例不能超过1：4. 除了使用温水外，还可以借助按摩、蒸汽浴、精油等方式来舒缓僵硬的肌肉，增强身体的御寒能力。