家里有病毒怎么办?

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以我对病毒的认知,家里的病毒应该这样清理: 首先切断一切可能的传染途径——把家庭分成若干区域,每人都有一个独立的房间,各自关门;家人不要共用毛巾、餐具、水杯等生活用品;每天必须洗脸、刷牙,做好个人卫生;注意食品的保鲜,不囤积食物,买菜一次购买3天的量即可;家庭环境清洁要常做,尤其是抹布、餐具、菜板要及时清洗,用热水浸泡,高温蒸煮消毒;室内保持通风透气,每天开窗两次,每次30分钟(冬天也要坚持);

其次进行彻底的消毒处理——84消毒液和酒精都可以用于病毒杀灭,对多种病原体菌都有灭杀作用。使用84消毒液时,浓度不要超过250mg/L,防止腐蚀皮肤,也不要让儿童接触;酒精可以直接在超市买回来擦拭物体表面进行消毒;另外还可以使用紫外线灯进行照射杀菌。 在对家里的物品进行消毒前,要先将它们全部搬到屋外,以免消毒液腐蚀损坏。 对已经沾染病毒的可能性较高或已感染病毒的物品,可采用加热的方法进行灭菌。比如感冒频繁触摸过的家具,可以用蒸锅给它蒸一蒸,就可以杀死上面的病毒了;

加强营养,注意休息——增强身体的抵抗力,是抵御病毒最有力的武器!饮食中应摄取充足的蛋白质,多吃水果蔬菜,多喝开水,适当增加运动量,提高免疫力。 记住,只要做好以上几点,就可以安全地在家里生活啦~当然,出门一定要戴口罩!回家立刻洗手!

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病毒进入家中并不可怕,因为病毒离开活细胞(人、动物、植物的细胞)通常只能存活很短的时间,因此只要认真做好下面这些日常的消毒清洁措施,就可以有效杀灭或清除其感染性,不给病毒“留后路”。

一、室内清洁这样做

1、勤通风、勤打扫,不给病毒留藏身之地

室内常通风有助于空气流通,减少病毒在室内空气中的浓度,降低人感染病毒的几率。打扫房间时,尽量选择用湿抹布、湿扫把等工具清理灰尘,避免灰尘扬起造成室内颗粒物及病原体浓度剧增。

建议:每天至少通风2次,每次30分钟左右,注意通风时也要做好保暖,避免着凉感冒。特别注意打扫房间的灰尘时做到先湿后干,避免灰尘飞扬。

2、勤清洁、勤消毒,家居物品“一洗二消”

对物体表面进行清洁后,再定时消毒,可以有效阻止新冠病毒通过物传人。

建议:家中用到的抹布、拖把等清洁用品应当分区域使用,避免交叉污染。对于公共区域以及频繁使用、接触的物品表面(如门把手、水龙头等)可以使用75%的乙醇(酒精)消毒液或500毫克每升的有效氯消毒液擦拭或浸泡消毒。消毒完毕放置15—30分钟后用清水擦拭去掉消毒液残留。特别需要注意使用消毒剂时要谨防入眼,误入眼睛要立即用清水连续冲洗15分钟以上并及时就医。

二、个人防护这样做

1、正确佩戴口罩

在家中有呼吸道症状人员时,其他家庭成员应当正确佩戴口罩。口罩的正确使用、存放和清洁是保持其有效性的关键,佩戴口罩时,确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

建议:口罩不宜重复使用,当口罩需要摘除时,应将口罩向外折叠,放入一个离您最近的垃圾箱内;摘除口罩时,切勿接触口罩前面,而应通过两端线绳摘除。摘除口罩后,一定要清洁双手。

2、做好手部清洁

做好手部清洁,减少手与口鼻眼等部位的直接接触,少揉眼睛、鼻子等,有效阻断病毒的传播途径。

建议:日常活动时,洗手应使用肥皂或洗手液在流动的水下(六步法)彻底清洁双手;如果没有条件,可以使用含有酒精的手消毒剂。

3、咳嗽打喷嚏时做好防护

室内活动时,咳嗽、打喷嚏时要用纸巾、手帕或肘部内侧等遮挡,需注意的是,如果使用纸巾等遮挡物,打喷嚏和咳嗽后需将使用过的纸巾立即扔进封闭式垃圾桶并洗手;如果用手或手臂打喷嚏,需尽快用肥皂和流水(或使用含有酒精的手消毒剂)清洗双手和手臂,避免触摸面部。此外,当身边有人咳嗽、打喷嚏时应尽可能回避,以降低感染可能。

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