虎皮鹦鹉吃什么有营养?
一、蛋炒饭
米饭煮熟晾凉,然后搅拌在生蛋黄里,再加油炒熟,可以放少量的碎青菜,这个营养也很全面。
二、玉米面糊糊
用奶粉加上玉米面,温水调均匀,再上锅蒸熟,这个营养好而且容易消化。
三、小米饭
这个就不多说了吧,易于消化吸收,而且有营养。
四、碎青菜加生蛋黄
把青菜煮熟,捣碎,然后拌入生蛋黄,营养也全面,青菜的纤维能促进肠胃蠕动。
五、菜肉粥
把青菜猪肉等炖熟,捣碎,熬成稀饭就可以了。
总的原则就是,容易消化吸收,营养全面、均衡。切记不可油重,不可大鱼大肉。
一、蛋炒饭
米饭煮熟晾凉,然后搅拌在生蛋黄里,再加油炒熟,可以放少量的碎青菜,这个营养也很全面。
二、玉米面糊糊
用奶粉加上玉米面,温水调均匀,再上锅蒸熟,这个营养好而且容易消化。
三、小米饭
这个就不多说了吧,易于消化吸收,而且有营养。
四、碎青菜加生蛋黄
把青菜煮熟,捣碎,然后拌入生蛋黄,营养也全面,青菜的纤维能促进肠胃蠕动。
五、菜肉粥
把青菜猪肉等炖熟,捣碎,熬成稀饭就可以了。
总的原则就是,容易消化吸收,营养全面、均衡。切记不可油重,不可大鱼大肉。