萨摩钙片吃早了怎么办？
一般是晚饭后两小时服用萨摩，一般早上7-8点，下午2-3点，晚上7-8点各一次，不能和含有维生素c的食物或药物一起服，会影响西扎钙吸收的，如青椒，西红柿，山楂等 ，如果忘记了，只要是晚饭后，就随时可以，有空了就去补上。其实也是可以早上吃萨摩钙片的，只是身体吸收效果不好，没有什么作用。
一般吃完钙片后也要注意不能立即睡觉，一定要走动一会让身体吸收一部分钙在休息，钙片最好固定时间吃，这样形成人体记忆也可以更好的吸收钙片。另外钙片尽量不要和乳类食品一起吃，奶类本身就含有钙，二者结合在一起，胃肠来不及消化吸收，就排出体外， 所以乳类食物中的钙， 尽管含量不少，但真正能被人体吸收利用的实际上很少。