兔子毛怎么做好吃?
兔肉含有丰富的B族维生素,具有美容养颜作用,是毛肤不荣、萎缩、松弛等美观妨碍的克星。兔肉是一种高蛋白质、低脂肪的食物,具有补中益气、凉血解毒功效,可增强体质,尤其适宜于中老人。
兔肉还具有高蛋白质含量,其中氨基酸构成比例全面,易被人体吸收,有增强免疫力、养颜美容作用。兔肉中所含的矿物质含量也较多,尤其是钙的含量很高,而钙多有利于益智补钙。
兔子肉的营养非常的丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A、维生E。兔肉中其他的营养物质也是较为丰富的。而兔肉中的维生素B2、烟酸等同样比较丰富。
兔肉与其他肉类相比,其含有的脂肪量极低,较容易消化,含有更为全面的磷脂,有特殊鲜味。兔肉中的不饱和脂肪酸,尤为油酸含量高。兔肉中富含B族维生素,特别是维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸和泛酸。兔肉中的铁、钠、钴、氟、钾、磷、硫和硅等矿物质元素也不少。
兔肉属高蛋白、低脂肪、少卡路里、多纤维的肉食,被医学界誉为“美容肉”;同时还有滋润肌肤的功能。所以,兔肉以其“四高一低”(即高蛋白、高钙、低脂肪、低胆固醇、可促进儿童骨骼发育)的内在质量特点被部分人群誉为理想的营养保健肉类食物,是儿童、中、老年人理想的蛋白质食品。兔肉中所含的维生素,有自我保护、修复肠胃的功能,免肉中所含的维生素B1、B2,特别是对儿童的脑细胞发育有影响;锌、铜等矿物质对儿童发育也有影响,儿童食兔肉不仅有利于身体增长,更有助于智力开发。