狗狗老了后腿无力怎么办？
在现实生活中，很多中老年人都存在这样或者那样的健康问题，如腿脚不便、走路脚痛等，尤其是上了年纪的人，经常会因为一些身体上的小毛病而苦恼不已。其实，如果人们能在日常生活中就注意对腿脚的保护与调养，很多老年时的难言之隐都是可以避免的！ 那么，老人腿脚不好该怎么办呢？
1、走路是保持腿部肌肉弹性最好的方法 对于中老年人来说，每天坚持步行锻炼能够增强体力，加强心肺功能，同时还能保持腿部的肌肉弹性，防止下肢动脉硬化或关节病的发生。 除了步行以外，还可以选择慢跑或者快走，每天和同伴一起进行半小时左右的锻炼，对身体健康大有好处。
2、科学补钙很重要 钙是人体内含量最多的矿物质元素之一，也是构成骨骼和牙齿的主要成分，一旦体内钙质不足就会引发多种疾病。老年人不仅需要补充足够的钙质，还要及时吸收，只有这样才能有效避免因缺钙引起的骨质疏松，减少骨折发生的概率。 当然，老年人补钙并不是一件难事，只要在平常注意多吃含钙量高的食物就可以了，如奶制品、豆制品、鱼虾、蔬菜等，当然还有富含钙质的高级补品——深海鱼油。
3、常动脚趾，延年益寿 “脚趾运动”很简单，只要坚持每天做，效果就一定不会让人失望。具体做法如下： 平躺在地面上，背部紧贴地面； 伸直双腿，努力向上翘起脚尖，然后让脚趾用力向下踩地板； 重复上述动作10次左右。 这项计划不仅能强健脚部的肌肉力量，还能够拉伸大腿的肌肉群，对腰背疼痛、腿脚麻木、膝盖酸痛等症状都有很好的改善作用。
4、每天搓脚心，健康又长寿 民间有“若要老人安，常灸涌泉穴”的说法，经常搓一搓脚心有养生保健的作用。 具体做法： 坐在椅子上，将双脚放在另一条腿的膝上，尽量张开两腿间距离； 双手分别捏住两脚脚心，来回揉搓，每次10分钟左右。