阿拉斯加吃什么能美毛？
作为常年被知乎安利各种“美毛食物”“生发食物”的铲屎官，我已经成功把这些食物列入家里囤货清单了！ 下面给大家推荐的是我买过的，确实有利于毛发健康的食物~赶紧来看看吧！
1、三文鱼 三文鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于增加皮肤弹性，恢复肌肤光彩；另外，富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼也是控制皮肤病的重要元素之一哦～因此想要拥有一身顺滑的头发，三文鱼可不能少！ 吃的方法很简单，可以直接买生鱼片拌饭吃，或者做成罐头喂给狗狗吃也可以。
2、蛋黄 很多养猫的铲屎官都知道鸡蛋黄对猫咪毛发有帮助，其实狗狗也是可以吃的。不过不能吃生鸡蛋，容易引起寄生虫问题。建议吃煮熟的鸡蛋，每天半个蛋黄就可以了。也可以把蛋黄掺在饭里喂，效果也一样。
3、胡萝卜+菠菜 都说蔬菜对毛发好，那干脆直接整把蔬菜喂给狗吃了？No！No！应该将胡萝卜和菠菜打成汁后再给狗狗喝，这样更有利于吸收。如果想让毛发更有光泽，可以在榨汁的时候适量加点橄榄油哦。
4、卵磷脂 说到保养头发，怎么少得了卵磷脂呢。它里面含有生物碱及氨基酸，能够帮助修复受损的头发，增强毛囊的营养，从而帮助头发长得更快更结实，减少掉发的情况。同时还可以促进新发生的毛发变黑变亮。市面上有卖片剂的卵磷脂，也有卖胶囊的，可以根据需求选择。
5、海带 海带中含有丰富的碘，而碘是合成甲状腺激素必不可少的原料，能够促进新陈代谢，从而使头发变得有光泽；而且海带中还含有大量的营养成分，比如碳水化合物、蛋白质以及矿物质，这些都对秀发再生有重要作用。煮汤的时候可以放点海带进去，营养又美味。
6、酸奶 很多人都不知道酸奶也对毛发有好处，其实其中含有的微量元素，比如锌、铁都是毛发健康生长不可缺少的。尤其是异食癖的狗狗（就喜欢啃骨头），通过补充酸奶中丰富的营养物质，可以帮助滋润干燥的皮毛，使毛发更加有光泽。除了上面的主食之外，也可以适当给狗狗吃点水果蔬菜，补充营养。