打完疫苗几天能出门?
7月26日,第一针北京生物灭活疫苗。 8月9日,第二针北京生物灭活疫苗。 8月13日开始出现右侧鼻甲和右侧喉甲轻度水肿,咽部有异物感,轻微咽痛,不咳嗽,不流鼻涕。
8月14日开始服药治疗(感冒灵颗粒、氯雷他定片)。 8月15日,症状明显好转,基本恢复。
8月16日开始,每天一次慢跑3公里左右,没有复发。8月17日开始,每两天一次游泳1小时(每次游3000米左右),没有复发。
8月19日,第二次注射疫苗(间隔21天)。当天开始,感觉咽喉略不舒服,有痰,吞咽时有轻微疼痛。次日,症状明显,有低烧,37.5度,全身发冷,关节疼痛,皮肤痒(疑似过敏)。
8月20日上午,症状略有缓解,无发烧,下午,症状完全消失。
8月21日起,每两天一次游泳,每次一小时左右。8月24日起,每三天一次游泳,每次两小时。8月26日起,每天或隔天一次游泳,时间逐渐缩短到半小时。
8月27日起,基本恢复正常,游泳时间缩短至十分钟。8月28日起,每天早晚两次慢跑或散步30分钟左右。8月29日,第三次注射疫苗(间隔14天)。
此后直到九月初,除九月三日天气变冷发生轻微感冒症状并加重咽炎外,再未发作其他疾病,也没有出现严重的副作用。但免疫应答水平一直较低,血清抗体只有正常水平的百分之六十左右。
9月6日起,每日早晚两次慢跑或快走45分钟。9月15日起,增加健身房健身锻炼,包括哑铃训练、普拉提、瑜伽等多种项目,每次两小时左右。目前(9月25日),除了月经来临前的轻微腹胀和痛经以外,一切正常。