益生菌猫咪能多吃么?

褚明哲褚明哲最佳答案最佳答案

不能,多少也得有个度啊! 就像人一样,你一天吃3个面包没问题吧?那给你10个呢?20个呢?甚至再多些呢?会不会有肚子承受不了的问题? 当然会了,一个肠胃能力再好的人,你一天让他吃20个面包也没问题,但是连续几天每天都吃20个以上,肯定要闹肚子啊! 对肠胃功能差的人来说,可能你给他吃十几个面包就给他吃坏了。 所以得控制,要有一个度。这个度就需要你去判断了。以人为例(因人类是需给摄入益生菌的最好的对象),一般建议是每天摄入100亿以上的活菌。

而有些人类研究则是给患有腹泻或者是便秘的病人口服特定数量的益生菌,发现症状有了改善,于是得出结论:必须摄入这么大量的益生菌,才能起到效果。 但事实上真的如此吗? 举个例子:比如现在你想让自己或者自家猫咪的肠道更加健康一些,打算补充一些益生菌。今天吃了这益生菌后,明天便便正常了一些,于是你就以为自己是吃错了,然后第二天赶紧换了一种牌子的益生菌继续吃。结果吃了几天,便便又不正常了.... 这到底是益生菌的问题还是肠道本身就有问题了? 我想应该是后者吧? 因为如果你的肠道一直有问题,那么不管你补充多大的数量级的益生菌都是无济于事的。因为肠道有问题,意味着有害菌占据了肠道的大部分领地,而益生菌想要存活并占据有利位置,可谓是难上加难。 所以对于益生菌来说,也许少量能够解决一部分肠道问题,过多反而会有反作用。

当然,我说的这种反作用并不是指毒性之类的反应,而是一种功能性反作用——肠道对某种营养元素的吸收出现了问题,如钙、铁、锌等微量元素的吸收率降低,从而导致机体发育迟缓、免疫力下降等问题。

在补充益生菌的时候,一定要记住:少食多餐,一个疗程内服用完,切忌过量过久,如果长期服用,也应每隔6个月左右补充一段时间,以防肠道菌群出现耐药性。

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